Η κρυφή γοητεία του εντέρου: τι έμαθα διαβάζοντάς το

Ξέρεις πόσο μου αρέσει να διαβάζω βιβλία γνώσεων, οπότε όταν πέτυχα το βιβλίο «Η κρυφή γοητεία του εντέρου» της Giulia Enders στη βιβλιοθήκη της αδερφής μου, το κατάσχεσα χωρίς συζήτηση.

Δεν πιστεύω να έχεις ταμπού με το έντερό σου, αυτό το όργανο του σώματος που είναι τόσο περίπλοκο όσο και ο εγκέφαλός μας, όπως μας λέει η γιατρός Giulia Enders στο βιβλίο της «Η κρυφή γοητεία του εντέρου»; Δεν ξέρω για σένα, αλλά πολλοί άνθρωποι – από αυτούς που έχω γνωρίσει εγώ τουλάχιστον – έχουν τεράστιο ταμπού να μιλήσουν για θέματα που απασχολούν το έντερό τους. Κι ίσως τελικά αυτός να είναι ο λόγος που κάποιοι, ενώ εμφανίζουν κάποιες ενοχλήσεις σε αυτό το όργανο, δεν πάνε άμεσα στο γιατρό, με αποτέλεσμα να μένουν χωρίς θεραπεία για χρόνια.

Λόγω αυτού του ταμπού, λοιπόν, αποφάσισα κι εγώ να διαβάσω αυτό το βιβλίο «Η κρυφή γοητεία του εντέρου», το οποίο τελικά με εξέπληξε με τις πληροφορίες που μου έδωσε και με τον απλό τρόπο που η συγγραφέας με έκανε να καταλάβω τις περίπλοκες διαδικασίες που κρύβει αυτό το παρεξηγημένο όργανο του ανθρώπινου σώματος.

Λίγα λόγια για το βιβλίο

Συγγραφέας: Giulia Enders

Σελίδες: 352

Εκδόσεις: Πατάκη

Στο βιβλίο «Η κρυφή γοητεία του εντέρου» η Τζούλια Έντερς μας παρουσιάζει με ανάλαφρο και χιουμοριστικό τρόπο όχι μόνο τη βρόμικη δουλειά που καλείται να κάνει το έντερό μας καθημερινά, αλλά και τη μαγεία που κρύβεται σε όλο το μήκος του γαστρεντερικού σωλήνα ξεκινώντας από το στόμα και καταλήγοντας στο παχύ έντερο.

Και θα μου πεις: τι μαγεία μπορεί να έχει το έντερό μας; Αυτά που βλέπω εγώ καθημερινά στην τουαλέτα μου δεν μοιάζουν και τόσο μαγικά. Κι εδώ θα σου απαντήσω ότι όταν διαβάσεις αυτό το βιβλίο θα καταλάβεις πόσο λάθος έκανες τόσο καιρό! Γιατί θα εκπλαγείς όταν μάθεις για το πώς συνδέονται τα βακτήρια του εντέρου με την παχυσαρκία, την κατάθλιψη και τη διάθεσή μας. Θα σου πέσει το σαγόνι όταν διαβάσεις για το πώς επικοινωνεί το έντερο με τον εγκέφαλό μας και την αλληλένδετη σχέση τους. Και όταν μάθεις δε, πώς το τοξόπλασμα μπορεί να κάνει τον ξενιστή του να παίρνει πιο ριψοκίνδυνες αποφάσεις, θα πέσεις από τα σύννεφα!

Σου φαίνομαι υπερβολική; Διάβασε το βιβλίο και θα με θυμηθείς! Δεν είναι άλλωστε τυχαία παγκόσμιο bestseller.

🛒Βρες το βιβλίο «Η κρυφή γοητεία του εντέρου» σε προσφορά εδώ.

Τι έμαθα από το βιβλίο «Η κρυφή γοητεία του εντέρου»

Το βιβλίο «Η κρυφή γοητεία του εντέρου», εκτός από τις χρήσιμες πληροφορίες που μου έδωσε για τις παθήσεις κι ασθένειες του εντέρου, μου κατέρριψε πολλούς μύθους και μου απάντησε σε ερωτήματα που έχω σκεφτεί κατά καιρούς, όπως τα παρακάτω.

Γιατί βγάζουμε τις αμυγδαλές;

Οι αμυγδαλές μας, αναφέρει η Τζούλια Έντερς, είναι φιλοπερίεργες και ειδικά στην αρχή της ζωής μας σκανάρουν οποιαδήποτε ξένη ουσία περνάει στον οισοφάγο μας με σκοπό να εκπαιδεύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα ώστε να μας προστατεύει. Όταν φτάνουμε στο σημείο να βγάλουμε τις αμυγδαλές μας, αυτό σημαίνει ότι εκείνες έχουν δείξει υπερβολική περιέργεια σε αυτά που σκανάρουν με αποτέλεσμα να συγκεντρώνουν πολλά ξένα υλικά σε βαθιές εντομές που σχηματίζουν. Αυτό με τη σειρά του προκαλεί συχνές λοιμώξεις και τότε είναι που πρέπει να τις αφαιρέσουμε.

Η συγγραφέας, όμως, τονίζει ότι οι αμυγδαλές δεν πρέπει να αφαιρούνται πριν την ηλικία των εφτά ετών! Το γιατί, θα το μάθεις στο βιβλίο.

Γιατί νιώθουμε κουρασμένοι μετά από ένα πλούσιο γεύμα;

Η Τζούλια Έντερς αναφέρει ότι κάποιοι ερευνητές υποστηρίζουν πως αισθανόμαστε κουρασμένοι μετά από το φαγητό, γιατί συγκεντρώνεται μεγαλύτερη ποσότητα αίματος στο στομάχι με αποτέλεσμα να μειώνεται η αντίστοιχη παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Είναι όμως τελικά αυτό που συμβαίνει;

Η συγγραφέας μας εξομολογείται ότι ένας καθηγητής της έλεγε ότι αν όλο το αίμα έφευγε από τον εγκέφαλο και πήγαινε στο στομάχι, θα πεθαίναμε ή τουλάχιστον θα χάναμε τις αισθήσεις μας. Τι γίνεται, λοιπόν, στην πραγματικότητα;

Συγκεκριμένες χημικές ουσίες εκκρίνονται από το σώμα όταν έχουμε χορτάσει και ενεργοποιούν τις περιοχές του εγκεφάλου που ευθύνονται για την κόπωση. Αυτήν την κούραση λοιπόν το έντερο την καλωσορίζει, γιατί όταν είμαστε χαλαροί εκείνο λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Τι κάνει η σκωληκοειδής απόφυση;

Δεν ξέρω για σένα, αλλά εγώ πριν διαβάσω αυτό το βιβλίο νόμιζα πως η σκωληκοειδής απόφυση δεν είχε κάποια χρησιμότητα στην ύπαρξή μας. Η συγγραφέας εδώ με εξέπληξε ξανά! Η σκωληκοειδής απόφυση, λέει, ανήκει στον ίδιο ιστό από τον οποίο είναι φτιαγμένες οι αμυγδαλές. Μία από τις λειτουργίες της είναι να εξυπηρετεί σαν αποθήκη των καλών και χρήσιμων βακτηρίων.

Και γιατί τη χρειαζόμαστε; Μετά από μια έντονη κρίση διάρροιας που μπορεί να πάθουμε, πολλά από τα καλά βακτήρια του παχέος εντέρου αποβάλλονται και αφήνουν το πεδίο ελεύθερο για την εγκατάσταση κακών βακτηρίων. Ε, εκεί είναι που επεμβαίνει η σκωληκοειδής απόφυση, της οποίας τα αποθέματα απλώνονται προστατευτικά σε όλο το παχύ έντερο.

«Η κρυφή γοητεία του εντέρου»: διάβασέ το τώρα γιατί…

… είναι από τα πιο χρήσιμα βιβλία για το σώμα που θα συναντήσεις εκεί έξω!

«Η κρυφή γοητεία του εντέρου» είναι το βιβλίο που θα διαβάσεις αν θέλεις να μάθεις με απλό, χιουμοριστικό και κατανοητό τρόπο για διάφορες παθήσεις του εντέρου και του γαστρεντερικού σωλήνα, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, την κοιλιοκάκη, τη δυσκοιλιότητα, την παλινδρόμηση και τη δυσανεξία στη λακτόζη, τη φρουκτόζη και τη γλουτένη. Επιπλέον, θα βρεις πληροφορίες για το πόσο περίπλοκο είναι το έντερο, που έχει φτάσει να χαρακτηριστεί ως ο δεύτερος εγκέφαλος, και θα μάθεις πώς το έντερο και τα βακτήρια που φιλοξενεί επηρεάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη διάθεσή μας.

Η Τζούλια Έντερς μας δίνει να καταλάβουμε πόσο σημαντικό ρόλο έχουν τα βακτήρια στο σώμα μας, είτε αυτά είναι καλά είτε κακά, ενώ τονίζει πώς η καλή φροντίδα του εντέρου μας μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε πολύ, πολύ καλύτερα. Εγώ πάντως, αν και αθεράπευτη γλυκατζού, πείστηκα να μειώσω δραματικά τη ζάχαρη, γιατί μετά από αυτά που διάβασα, κατάλαβα πόσο ταλαιπωρούσα τον οργανισμό μου.

🛒Βρες το βιβλίο «Η κρυφή γοητεία του εντέρου» σε προσφορά εδώ.

💡Δες κι άλλες προτάσεις βιβλίων γνώσεων.

Σου αφήνω κι ένα βίντεο από την ομιλία της Τζούλια Έντερς στο TED, έτσι για να πάρεις μια ιδέα για το πόσο ωραία και διασκεδαστικά τα λέει για το έντερο.